Waspadai Kebiasaan yang Dapat memicu Pusing
LADUNI.ID, Jakarta - Hampir setiap orang pernah mengalami pusing. Terkadang pusing bisa datang tanpa ada masalah stress ataupun kurang tidur. Sebaiknya kamu harus kenali penyebab atau kebiasaan yang dapat memicu sakit kepala atau pusing.
Berikut merupakan beberapa kebiasaan yang dapat memicu pusing :
1. Olahraga ekstra keras
Apabila kamu merasa pusing setelah melakukan olahraga. Kamu harus segera waspada. karena hal ini bisa saja mengindikasikan seseorang mengalami pendarahan di otak. Kalau tidak ada yang serius, bisa jadi kamu mengalami 'exertion headache' atau sakit kepala karena latihan terlalu keras. Segera periksa ke dokter untuk mengecek kesehatan kamu baik-baik saja.
2. Kurang sinar matahari
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Profesor Sanjay Prakash, dari Smt. B.K. Shah Medical Institute dan Pusat Penelitian di India, tentang hubungan antara sakit kepala dan kekurangan vitamin D. Ia menjelaskan bahwa "Kekurangan vitamin D menghasilkan rasa sakit tubuh secara umum, dan nyeri otot serta nyeri tulang. Tulang tengkorak, dan otot kepala serta leher tidak berbeda dengan otot di tempat lain, dan kami berspekulasi bahwa sakit kepala adalah akibat dari ini," Jelasnya.
Akibat dari kekurangan vitamin D bisa seperti sakit kepala normal, akan tetapi, bisa juga disertai dengan rasa kelelahan.
Kunjungi Juga
- Pasarkan Produk Anda dengan Membuka Toko di Marketplace Laduni.ID
- Profil Pesantren Terlengkap
- Cari Info Sekolah Islam?
- Mau Berdonasi ke Lembaga Non Formal?
- Siap Berangkat Ziarah? Simak Kumpulan Info Lokasi Ziarah ini
- Mencari Profil Ulama Panutan Anda?
- Kumpulan Tuntunan Ibadah Terlengkap
- Simak Artikel Keagamaan dan Artikel Umum Lainnya
- Ingin Mempelajari Nahdlatul Ulama? Silakan
- Pahami Islam Nusantara
- Kisah-kisah Hikmah Terbaik
- Lebih Bersemangat dengan Membaca Artikel Motivasi
- Simak Konsultasi Psikologi dan Keluarga
- Simak Kabar Santri Goes to Papua
Memuat Komentar ...