19 Apr 2019 · 1.383 dibaca · Serial Edukasi
LADUNI.ID, Jakarta - Kanker merupakan suatu penyakit yang mematikan. Resiko kanker cenderung meningkat akibat pola hidup masyarakat yang tidak sehat. Kanker dapat menyerang siapa saja dan tanpa pandang usia.
Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan untuk terhindar dari risiko terkena kanker. Karena mencegah lebih baik daripada
mengobati. Selain mempertahankan pola hidup sehat. Berikut akan diulas beberapa cara simpel untuk menurunkan risiko kanker dikutip detikHealth.
1. Kurangi konsumsi makanan yang dipanggang
Sebuah penelitian dari University of North Carolina menunjukkan bahwa makan daging yang dipanggang dapat meningkatkan risiko kematian di antara pasien kanker payudara. Senyawa kimia heterocyclic amines (HCAs) dan polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) dapat diproduksi saat memasak daging sapi, unggas, babi, dan domba pada suhu tinggi di atas api terbuka atau bara panas.
2. Olahraga Teratur
Memiliki kelebihan berat badan atau obesitas tidak pernah baik untuk kesehatan. Menjaga bentuk tubuh tet
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
