Puasa itu Menyehatkan

LADUNI.ID -  Di samping puasa menyehatkan, saat puasa tetap perlu menjaga kesehatan karena keutamaan Ramadhan (puasa, tarawih, tadarus dll) yang sangat banyak tidak sempurna diraih jika kondisi tubuh tidak sehat.

ﻋﻦ ﺃﺑﻲ ﻫﺮﻳﺮﺓ ﻗﺎﻝ: ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ اﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ اﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ: «اﻏﺰﻭا ﺗﻐﻨﻤﻮا ﻭﺻﻮﻣﻮا ﺗﺼﺤﻮا ﻭﺳﺎﻓﺮﻭا ﺗﺴﺘﻐﻨﻮا».

Dari Abu Hurairah bahwa Rasulullah shalallahu alaihi wasallam bersabda: "Berperang lah maka akan mendapat harta jarahan. Berpuasalah maka akan sehat. Berangkatlah (bekerja) maka berkecukupan"

Al-Hafidz Al-Haitsami berkata:

ﺭﻭاﻩ اﻟﻄﺒﺮاﻧﻲ ﻓﻲ اﻷﻭﺳﻂ، ﻭﺭﺟﺎﻟﻪ ﺛﻘﺎﺕ

Hadis riwayat Thabrani dalam Al-Ausath, para perawinya terpercaya [Majma' Az-Zawaid]

Al-Hafidz As-Sakhawi dalam Al-Maqashid Al-Hasanah 1/382 maupun Syekh Al-Ajluni dalam Kasyf Al-Khafa' 1/445 menyampaikan banyaknya riwayat hadis di atas:

(ﺳﺎﻓﺮﻭا ﺗﺮﺑﺤﻮا ﻭﺻﻮﻣﻮا ﺗﺼﺤﻮا ﻭاﻏﺰﻭا ﺗﻐﻨﻤﻮا) ﺭﻭاﻩ ﺃﺣﻤﺪ ﻋﻦ ﺃﺑﻲ ﻫﺮﻳﺮﺓ ﺭﺿﻲ اﻟﻠﻪ ﻋﻨﻪ ﻣﺮﻓﻮﻋﺎ، ﻭﺭﻭاﻩ اﻟﻄﺒﺮاﻧﻲ ﺑﻠﻔﻆ " اﻏﺰﻭا ﺗﻐﻨﻤﻮا ﻭﺻﻮﻣﻮا ﺗﺼﺤﻮا ﻭﺳﺎﻓﺮﻭا ﺗﺴﺘﻐﻨﻮا "، ﻭﻓﻲ ﺭﻭاﻳﺔ ﻻﺑﻦ ﻧﺠ