Konsultasi Psikologi: Bisakah Anak Kecil Stres?

Pertanyaan :

Anak saya tampak murung dan tertekan akhir-akhir ini. Tidak bisa tidur, murung dan sulit fokus pada tugas sekolah. Apakah anak saya stres? Saya tidak tahu harus bagaimana mengatasinya.

Jawaban:

Stres pada dasarnya bisa dialami siapa saja, tidak hanya dewasa tapi juga anak-anak bisa mengalaminya. Sebelum bagaimana menghadapinya, ada baiknya kita mengenal tanda-tanda stres pada anak.

Tanda Fisik

• Sakit kepala, sakit leher, sakit punggung
• Mual, diare, sembelit, sakit perut, muntah
• Tangan gemetar, berkeringat dingin, merasa bergetar
• Sulit tidur
• Selera makan berubah

Tanda Emosi, Kognisi dan Perilaku

• Cemas, gelisah
• Sering melamun
• Kurang istirahat
• Mudah marah
• Menarik diri secara sosial
• Sulit konsentrasi
• Murung, merajuk
• Menggigit-gigit kuku, menggulung-gulung rambut, mengisap jempol
• Berperilaku seperti bayi
• Mer