Manfaat Puasa Senin Kamis: Fakta Medis Terbaru

Laduni.ID, Jakarta - Puasa Senin Kamis merupakan salah satu amalan sunnah yang memiliki keutamaan besar dalam Islam sekaligus memberikan manfaat nyata bagi kesehatan tubuh. Ibadah ini tidak hanya bernilai spiritual, tetapi juga didukung oleh berbagai temuan ilmiah di bidang kedokteran modern.

Dalam ajaran Islam, puasa Senin Kamis memiliki landasan kuat dari hadis Nabi Muhammad. Beliau bersabda:

تُعْرَضُ الْأَعْمَالُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ، فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ

“Amal-amal itu diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku diperlihatkan dalam keadaan berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Dalam riwayat lain disebutkan: