Marah Saat Pandemi, Apa Solusinya?

Assalamu’alaikum wr wb

Perkenalkan namaku B, mahasiswi tingkat 3 di swasta. Mau cerita dikit tentang kondisi aku selama pandemi ini. Aku rasa sejak pandemi ini, aku jadi gampang marah. Kalau di rumah bawaannya tegang, akibatnya sering cek cok ama orang rumah.

Entah orang tua atau adik-adik. Tugas kuliah selama pandemi banyak banget. Kalau dulu kan, bisa hang out ama teman-teman kalau stres tugas kuliah. Lah sekarang, mau keluar takut, ga keluar stres. Aku pengin ga gampang marah lagi deh. Soalnya jadi ga nyaman di rumah. Mohon sarannya ya, Dok. Makasiii.

Wassalamu’alaikum wr wb

Jawaban:

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Terima kasih Mba B yang sudah berbagi dengan kita di sini. Masa pandemi yang sudah hampir setahun ini memang menuntut kita untuk beradaptasi di segala hal. Baik perkuliahan, pekerjaan, kebiasaan, sampai kondisi psikis kita.

Baca juga: Tips Membuat Tang