16 Jan 2019 · 2.110 dibaca · Konsultasi Psikologi
Assalamu'alaikum wr wb
Saya,mahasiswi S2,tapi ngerasa tidak disiplin. Saya termasuk orang yang self-discipline-nya rendah. Kerjaan sering ndak beres tepat waktu. Sudah pernah coba bikin journal supaya lebih rapi time management-nya.
Saya pilih bullet journal dengan sedikit doodling dan mewarnai karena saya pernah baca katanya coloring bisa jadi salah satu terapi untuk reduce anxiety. Tapi semua itu cuma bertahan 2-3 bulan. Mungkin ada cara lain untuk meningkatkan self-discipline sehingga banyak kerjaan bisa selesai dalam satu waktu sempit?
Masalahnya saya pernah membandingkan hasil tulisan saya yg dikerjakan jauh-jauh hari dan dikerjakan mendadak, hasilnya fluktuatif. Maksud saya yg mendadak ini kadang dapat nilai bagus kadang enggak haha jadi kayanya ini juga yg kadang jadi motivasi untuk prokrastinasi, "halah, kemaren ngerjain mepet bisa dapet bagus. Nanti nanti aja lah" gitu sukanya saya mikirnya. Terima kasih Pak.
Wassalamu’alaikum wr wb
Jawaban:
Assalamu'
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
