Dahsyatnya di Balik Menangis Seminggu Sekali

LADUNI. ID, KOLOM- Kehidupan di dunia ini penuh fenomena dan Keunikan tersendiri. Sangat banyak rahasia kehidupan yang belum terungkap. Salah satunya sebagaimana dijelaskan viva.co.id dalam publikasinya menjelaskan kelebihan menangis. 

Hidup tidak terlepas dari stres, kita berharap hidup bebas dari tekanan dan kegelisahan ternyata bukan hanya tertawa, tidur cukup, atau secangkir kopi hangat. 

Berdasarkan hal tersebut seorang akademisi Jepang mengklaim kalau cara paling baik untuk menghilangkan stres adalah menangis sekali, atau beberapa kali.

Sementara itu salah seorang  guru sekolah menengah atas yang kini telah pensiunan, Hidefumi Yoshida, ia menyebutkan dirinya sebagai 'guru air mata'. Ia menggelar workshop atau lokakarya rutin dan mengajar di seluruh Jepang mengenai manfaat psikologis dari menangis pada orang-orang.

Sang mantan guru menjelaskan pengalamannya, salah satunya obat stres itu dengan menangis. "Menangis lebih efektif dibandingkan tertawa atau tidur dalam mengurangi stres," ujar