Konsultasi Psikologi: Bagaimana Cara Mengatasi Prokrastinasi pada Orang Dewasa?

 
Konsultasi Psikologi: Bagaimana Cara Mengatasi Prokrastinasi pada Orang Dewasa?

Assalamu'alaikum wr wb

Saya, laki-laki berusia kurang lebih 40 tahun. Saya sudah punya anak 3. Saat ini saya bekerja di swasta dengan beban kerja yang cukup besar. Seringkali saya menunda-nunda pekerjaan saya. Hingga biasanya saya bawa pulang. Namun ketika di rumahpun saya tidak langsung mengerjakan tugasnya. Akhirnya seringkali tugas itu terbengkalai. Saya jadi stres kalau makin dekat deadline. Biasanya saya menjadi mudah marah. Akibatnya anak dan istri saya sering saya omelin walaupun gara-gara masalah sepele. Sebenarnya saya tidak nyaman tapi saya ga tahu gimana caranya untuk menghentikannya? Pola itu terus berulang. Gimana cara ngatasinya ya, Pak?

Wassalamu’alaikum wr wb

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Cetaphil Gentle Skin Cleanser (500ml) Rp205.000
Cetaphil Gentle Skin Cleanser (500ml)
Gaabor Rice Cooker Magic Com 400W 2.2L Serbaguna Anti Lengket Penghangat Nasi Rp279.000
Gaabor Rice Cooker Magic Com 400W 2.2L Serbaguna Anti Lengket Penghangat Nasi
Full-Zip Training Jacket Rp1.300.000
Full-Zip Training Jacket
Mayra Indonesia One Set Celana Takhisa Rp499.000
Mayra Indonesia One Set Celana Takhisa
 

Tags