Tips Menjaga Kesehatan Mental pada Masyarakat Era Modern

 
Tips Menjaga Kesehatan Mental pada Masyarakat Era Modern

LADUNI.ID, Jakarta - Kesehatan mental bisa menjadi masalah yang berbahaya dan kritis jika diabaikan. Salah satu gangguan yang kerap dialami masyarakat kota besar di era modern adalah depresi yang dapat berpengaruh pada gaya hidup, pola tidur, pola makan, dan produktivitas seseorang.

Butuh dukungan dari orang yang dicintai untuk mengatasinya, bahkan beberapa orang menggunakan obat antidepresan. Namun, ada enam langkah sederhana yang bisa dicoba untuk mengalahkan depresi dan memiliki kehidupan produktif, seperti diulas oleh laman Techsling.

Kelola stres

 

Support kami dengan berbelanja di sini:

RACOON Flea Remover – Obat Anti Kutu Hewan Anjing & Kucing Rp74.000
RACOON Flea Remover – Obat Anti Kutu Hewan Anjing & Kucing
Mutiara Khutbah Jumat: Kisah-Kisah Berhikmah Pembangun Jiwa Rp116.000
Mutiara Khutbah Jumat: Kisah-Kisah Berhikmah Pembangun Jiwa
1-piece Swimsuit Lengan Panjang Wanita Una Hitam Rp299.000
1-piece Swimsuit Lengan Panjang Wanita Una Hitam
Noera Green Tea | Noera Teh Hijau | Teh Hijau Alami Rp120.000
Noera Green Tea | Noera Teh Hijau | Teh Hijau Alami
 

Tags