Tips Menghindari Kram Perut Saat Berlari

  • by Helmi
  • 1.750 Views
  • Senin, 31 Desember 2018
 
Tips Menghindari Kram Perut Saat Berlari

LADUNI.ID,KESEHATAN- Mungkin banyak dari kita yang mengalami kram perut ketika sedang berolahraga lari. Baik kram di bagian samping maupun masalah perut lainnya yang membuatmu ingin segera ke toilet atau malah menghindari olahraga ini sama sekali.

Nah, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar olahraga larimu tak terganggu dengan kram yang muncul tiba-tiba. Berikut tipsnya, seperti dilansir dari Very Well Fit.

1. Pemanasan

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

Masuk dengan Google
Dan dapatkan fitur-fitur menarik lainnya.
 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Beauty Blender Beauty Blender - Micro Mini Bubble (Soft Pink) Rp325.000
Beauty Blender Beauty Blender - Micro Mini Bubble (Soft Pink)
MEVAL Lampu LED Downlight ECO Series - Outbow Rp42.500
MEVAL Lampu LED Downlight ECO Series - Outbow
Britney Spears Midnight Fantasy Woman – 100 ML Rp498.000
Britney Spears Midnight Fantasy Woman – 100 ML
Tas Ransel Adicolor Rp600.000
Tas Ransel Adicolor
 

Tags