09 Jan 2019 · 1.332 dibaca · Serial Edukasi
LADUNI. ID, EDUKASI- Pernahkah Anda membunyikan sendi-sendi punggung Anda hingga terdengar suara "krek"? Membunyikan atau menggertakkan punggung semacam ini memang sering membuat rasa lega seperti melakukan peregangan.
Namun, pertanyaannya, apakah kebiasaan membunyikan punggung ini bisa berbahaya?
Ternyata, menggertakkan punggung tidak selamanya buruk. Asal, Anda tidak melakukannya terus menerus.
"Sesekali itu tidak apa-apa, tetapi menggertakkan punggung Anda setiap hari bisa menyebabkan tulang rawan aus hingga memicu rasa sakit atau mungkin tendon dan ligamen robek," ungkap Armin Tehrany, ahli bedah ortopedi dikutip dari Business Insider, Kamis (03/01/2019).
Dalam laporan Healthline tahun 2017, menggertakkan sendi juga bisa membuat peregangan ligamen di sekitarnya. Hal ini kemudian dapat menyebabkan kondisi seperti ketidakstabilan terus menerus dan berisiko terkena osteoartritis.
Tak hanya itu, menggertakkan punggung kronis bisa membuat ses
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
