6 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, 15 Menit Saja Cukup

  • by Helmi
  • 1.452 Views
  • Kamis, 10 Januari 2019
 
6 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, 15 Menit Saja Cukup

 

LADUNI. ID,KESEHATAN- Saat merasa kenyang setelah makan, kita biasanya lebih suka diam di tempat duduk dibandingkan bergerak atau melangkah. Namun apakah kamu tahu, bahwa jalan kaki setelah makan memiliki manfaat untuk kesehatan?

Penelitian menemukan bahwa jalan kaki setelah makan mampu menurunkan kadar gula darah sebesar 12-22 persen. Menurut Andrew Reynolds peneliti dari Universitas Otago, Selandia Baru, dengan menerapkan kebiasaan tersebut secara rutin, diabetes akan bisa dicegah.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Songkok Peci BHS Paskibraka Pria Rp134.400
Songkok Peci BHS Paskibraka Pria
Kaminomoto Scalp Care Shampoo – 300 ML Rp362.500
Kaminomoto Scalp Care Shampoo – 300 ML
RACOON Bayratt – Racun Tikus Rp60.000
RACOON Bayratt – Racun Tikus
Noblesse Cleansing Cream – 300 ML Rp415.000
Noblesse Cleansing Cream – 300 ML
 

Tags