6 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, 15 Menit Saja Cukup

  • by Helmi
  • 1.499 Views
  • Kamis, 10 Januari 2019
 
6 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, 15 Menit Saja Cukup

 

LADUNI. ID,KESEHATAN- Saat merasa kenyang setelah makan, kita biasanya lebih suka diam di tempat duduk dibandingkan bergerak atau melangkah. Namun apakah kamu tahu, bahwa jalan kaki setelah makan memiliki manfaat untuk kesehatan?

Penelitian menemukan bahwa jalan kaki setelah makan mampu menurunkan kadar gula darah sebesar 12-22 persen. Menurut Andrew Reynolds peneliti dari Universitas Otago, Selandia Baru, dengan menerapkan kebiasaan tersebut secara rutin, diabetes akan bisa dicegah.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

Masuk dengan Google
Dan dapatkan fitur-fitur menarik lainnya.
 

Support kami dengan berbelanja di sini:

An Artist's Journey to Bali: The Island of Art, Magic and Mystery Rp278.000
An Artist's Journey to Bali: The Island of Art, Magic and Mystery
Zale set Sweater Cardigan Rp599.000
Zale set Sweater Cardigan
HELM BOGO DEWASA {{CLASSIC POLOS}} Rp53.299
HELM BOGO DEWASA {{CLASSIC POLOS}}
SAVIOSA Honey Facial Wash 100 ml sabun cuci muka untuk kulit berjerawat dan berminyak Rp58.500
SAVIOSA Honey Facial Wash 100 ml sabun cuci muka untuk kulit berjerawat dan berminyak
 

Tags