15 Jan 2019 · 1.533 dibaca · Iptek & Pendidikan
LADUNI.ID,KELUARGA- Selain air putih, kamu pasti sering, atau paling tidak pernah mengonsumsi teh. Bukan sembarang minuman, teh tentunya memiliki banyak manfaat tergantung dari jenisnya.
Namun, apa saja manfaat teh dan mengapa teh mengambil peranan yang cukup penting pada kesehatan kita?
1. Teh Hitam
Teh hitam adalah teh yang paling umum dan paling sering diminum oleh semua orang. Tidak hanya di restoran, di rumah pun kita sering menjadikan teh hitam sebagai persediaan di dapur.
Manfaatnya? Karena memiliki kafein yang paling tinggi diantara yang lainnya, teh ini bisa menjadi pengganti kopi untuk Anda yang tidak terlalu suka kopi. Tentunya teh hitam bisa membuat Anda lebih berenergi, apalagi jika diminum saat pagi hari.
Selain itu, teh hitam juga sangat berpengaruh untuk kesehatan jantung karena mengandung polifenol dan flavanol yang dapat mengurangi resiko terkena stoke dan sakit jantung.
2. Teh Hijau
Se
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
