Hobi Lari di Malam Hari, Perhatikan Hal-hal Ini

by Helmi
581 Views
Kamis, 24 Januari 2019

LADUNI.ID,EDUKASI - Seiring berkembangnya zaman, tak jarang saat ini kita temui beberapa acara lari di malam hari atau yang biasa dikenal dengan istilah night run.

Nyatanya, meski dilakukan ketika gelap tiba, acara-acara lari di malam hari juga banyak diminati masyarakat.

Meskipun dari segi keberlangsungan acara sudah disiapkan oleh penyelenggara, namun Anda juga tetap harus memperhatikan beberapa hal ketika melakukan kegiatan ini.

Apa saja? Berikut beberapa ulasan dari Lifehacker.com.

1. Kenakan headlamp

Ketika Anda akan melakukan kegiatan lari di malam hari, hal pertama yang harus diperhatikan adalah lintasan lari yang akan ditempuh dengan jumlah penerangannya.

Apabila penerangan dirasa cukup minim, maka pelari disarankan untuk mengenakan headlamp. Ini akan membantu memberikan penerangan saat kegiatan berlangsung.

Headlamp dipasangkan di dahi, sehingga Anda tidak perlu repot-repot untuk memegangi lampu penerangan.

Karena headlamp biasanya mengandalkan daya baterai, maka disarankan bagi Anda untuk memikirkan kemungkinan yang terjadi apabila mati mendadak atau rusak, sehingga lebih baik mempunyai cadangan.

2. Pakaian reflektif

Menggunakan pakaian reflektif ketika melakukan kegiatan lari di malam hari sangat disarankan.