Anda Sedang Stres Berat? Membayangkan Wajah Istri Bisa Membantu

LADUNI. ID, Jakarta - Sebuah studi terbaru menyatakan hanya dengan membayangkan wajah pasangan dan mendapatkan dukungan dari pasangan kita bisa membantu kemampuan kita menangani stres. Studi yang dilaksanakan oleh para peneliti dari University of Arizona ini dilakukan pada 102 peserta.

Dalam penelitian tersebut, para peserta diharuskan melakukan hal yang bisa memicu stres. Yakni mereka harus merendam kaki mereka dalam air setinggi 7,5 cm dengan suhu 3-4 derajat celcius. Kebanyakan dari mereka memiliki hubungan romantis dalam jangka waktu yang lama.

Tiap peserta dibagi menjadi tiga grup. Yang pertama, pasangan mereka duduk diam bersama mereka selama menyelesaikan penelitian tersebut. Yang kedua diberikan instruksi untuk membayangkan diberikan dukungan oleh pasangan mereka, dan yang terakhir hanya memikirkan kejadian-kejadian dalam hari mereka.

Terlihat pada grup yang memiliki pasangan mereka baik hadir atau hanya dibayangkan memiliki tekanan darah yang lebih rendah ketimbang yang membayangkan apa yang terjadi dalam hari