Ini Alasan Pentingnya Air yang Cukup Bagi Pengemudi Taksi

LADUNI.ID,KESEHATAN - Hydration Science Director PT Tirta Investama (Danone-Aqua) dr Tria Rosemiarti menjelaskan  betapa pentingnya hidrasi yang sehat bagi setiap orang. Terutama bagi para pengemudi taksi yang berada di jalan lebih dari 12 jam. 

Ia menyebut bahwa untuk memenuhi hidrasi yang sehat bagi perempuan dewasa dibutuhkan tujuh gelas air atau minum 1,5 liter air. Sedangkan untuk laki-laki dewasa memerlukan delapan gelas air atau setara minum dua liter air.

Dr Tria menyebutkan, jika hal itu tidak terpenuhi, maka dalam jangka pendek akan memberikan dampak kurang baik. "Pertama, konsentrasi menurun. Kalau konsentrasi menurun, itu akan membahayakan atau risiko terjadinya insiden (kecelakaan) di jalan lebih besar," katanya pada wartawan dalam konferensi pers tersebut, Selasa (29/1).

Kedua, sambungnya, kekurangan hidrasi juga akan membuat fokus seseorang menurun. Jika fokus menurun, bisa jadi para pengemudi taksi itu akan kebingungan saat menentukan jalan yang ingi