Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia

  • by Hasri
  • 2.514 Views
  • Selasa, 09 April 2019
 
Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia

LADUNI.ID, Jakarta - Insomnia adalah gangguan tidur yang dapat membuat penderitanya susah untuk tertidur, atau tidak cukup tidur. Hal ini menyebabkan seseorang terbangun terlalu dini dan tidak dapat kembali tidur. Atau mungkin masih merasa lelah ketika bangun.

Insomnia tidak hanya dapat merusak energi dan suasana hati, tetapi juga kesehatan, kinerja, dan kualitas hidup seseorang. Hal ini bisa menyebabkan kondisi penderita tidak fit untuk melakukan aktivitas kesokan harinya.

Pada saat tertentu, banyak orang dewasa mengalami insomnia jangka pendek (akut), yang berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Ini biasanya akibat dari stres atau peristiwa traumatis.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

 

Support kami dengan berbelanja di sini:

EIGER TROEPEN CAP Rp125.100
EIGER TROEPEN CAP
Tiket Gondola Cable Car Ancol di Jakarta Rp54.500
Tiket Gondola Cable Car Ancol di Jakarta
Ketika Rasul Mendidik Rp60.000
Ketika Rasul Mendidik
Rose Goldea Blossom Delight Hair Mist • 30ml Rp830.000
Rose Goldea Blossom Delight Hair Mist • 30ml
 

Tags