Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia

  • by Hasri
  • 2.349 Views
  • Selasa, 09 April 2019
 
Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia

LADUNI.ID, Jakarta - Insomnia adalah gangguan tidur yang dapat membuat penderitanya susah untuk tertidur, atau tidak cukup tidur. Hal ini menyebabkan seseorang terbangun terlalu dini dan tidak dapat kembali tidur. Atau mungkin masih merasa lelah ketika bangun.

Insomnia tidak hanya dapat merusak energi dan suasana hati, tetapi juga kesehatan, kinerja, dan kualitas hidup seseorang. Hal ini bisa menyebabkan kondisi penderita tidak fit untuk melakukan aktivitas kesokan harinya.

Pada saat tertentu, banyak orang dewasa mengalami insomnia jangka pendek (akut), yang berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Ini biasanya akibat dari stres atau peristiwa traumatis.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

Masuk dengan Google
Dan dapatkan fitur-fitur menarik lainnya.
 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Jude Bellingham 3-Stripes T-Shirt Rp0
Jude Bellingham 3-Stripes T-Shirt
Ustraa Face Scrub De-Tan 100gr - Eksfoliasi Wajah Mengatasi Kusam dan Komedo Rp148.000
Ustraa Face Scrub De-Tan 100gr - Eksfoliasi Wajah Mengatasi Kusam dan Komedo
URBAIN Helm Retro New Grand Hitam Pria Astro Rp385.000
URBAIN Helm Retro New Grand Hitam Pria Astro
Wrinkle Bounce Waterfull Perfecting Mask Rp100.000
Wrinkle Bounce Waterfull Perfecting Mask
 

Tags