Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia

  • by Hasri
  • 2.281 Views
  • Selasa, 09 April 2019
 
Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia

LADUNI.ID, Jakarta - Insomnia adalah gangguan tidur yang dapat membuat penderitanya susah untuk tertidur, atau tidak cukup tidur. Hal ini menyebabkan seseorang terbangun terlalu dini dan tidak dapat kembali tidur. Atau mungkin masih merasa lelah ketika bangun.

Insomnia tidak hanya dapat merusak energi dan suasana hati, tetapi juga kesehatan, kinerja, dan kualitas hidup seseorang. Hal ini bisa menyebabkan kondisi penderita tidak fit untuk melakukan aktivitas kesokan harinya.

Pada saat tertentu, banyak orang dewasa mengalami insomnia jangka pendek (akut), yang berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Ini biasanya akibat dari stres atau peristiwa traumatis.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Paket Nola Chocolate Bark with Granola 1 Box Isi 20 Pcs Rp297.500
Paket Nola Chocolate Bark with Granola 1 Box Isi 20 Pcs
Jud Bear Unicorn Brush (Eye Shadow Brush) Rp130.000
Jud Bear Unicorn Brush (Eye Shadow Brush)
Kaidah-Kaidah Tasawuf : Rujukan Utama Pendidikan Spiritual Rp135.000
Kaidah-Kaidah Tasawuf : Rujukan Utama Pendidikan Spiritual
ECORAMIC FOOD CHOPPER / PENCINCANG Rp349.000
ECORAMIC FOOD CHOPPER / PENCINCANG
 

Tags