Akibat Dari Seringnya Menunda Bangun Tidur

  • by Hasri
  • 1.769 Views
  • Selasa, 09 April 2019
 
Akibat Dari Seringnya Menunda Bangun Tidur

LADUNI.ID, Jakarta - Bagi sebagian orang bangun tidur mungkin menjadi perjuangan tersendiri . Umumnya, sebagian orang sering menunda bangun tidur untuk beberapa menit bahkan ada yang sampai 10 menit untuk mengumpulkan tenaga sebelum beranjak dari kasur. Oleh karena itu, mungkin seseorang akan memencet tombol tunda pada alarmnya.

Namun ternyata, kondisi ini tidak selamanya baik. Dikutip dari Prevention, terlalu sering menunda bangun tidur dapat menyebabkan hal buruk yang mungkin tidak pernah muncul dalam pikiran seseorang. Apa saja bahaya yang ditimbulkan apabila seseorang sering menunda bangun tidur?
1. Hormon bercampur aduk

Ketika seseorang mulai terbangun, hormon melatonin secara alami mulai menurun. Kinerja tubuh digantikan dengan hormon kortisol, yang membuat kamu menjadi bersemangat. Selain itu, hormon serotonin, dopamin, dan adrenalin pun meningkat.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

Masuk dengan Google
Dan dapatkan fitur-fitur menarik lainnya.
 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Neozen Spesial Bundle - Air Fryer Oven & Kompor Induksi IH8 Rp2.679.000
Neozen Spesial Bundle - Air Fryer Oven & Kompor Induksi IH8
HIJAB LARI - HITAM Rp99.000
HIJAB LARI - HITAM
MEN'S LORENTZ XG DOWN JACKET Rp4.603.500
MEN'S LORENTZ XG DOWN JACKET
Peci Songkok Nasional model Klasik Rp65.000
Peci Songkok Nasional model Klasik
 

Tags