Puasa Merupakan Cara Ampuh Terapkan Gaya Hidup Sehat

  • by Hasri
  • 1.421 Views
  • Minggu, 14 April 2019
 
Puasa Merupakan Cara Ampuh Terapkan Gaya Hidup Sehat

LADUNI.ID, Jakarta - Kurang dari satu bulan lagi ramadhan akan tiba, selain untuk ibadah, bulan suci ini juga cocok untuk melakukan perubahan gaya hidup ke yang lebih sehat. Momen puasa ini merupakan saat yang tepat untuk perbaikan pola untuk menguatkan stamina dan menjaga kebugaran.

"Puasa bisa menjadi waktu untuk belajar mengontrol pola makan untuk menjaga lambung dan lebih selektif memilih makanan yang tepat agar kesehatan kulit tetap terjaga," Papar Maria Charlotte, seorang ahli kesehatan dan nutrisi saat ditemui di SaladStop Setiabudi One, Jakarta Selatan.

Maria juga menambahkan untuk minum minuman manis seperti jus atau kue berbahan dasar buah maupun sayur saat berbuka puasa. Tidak lupa, minum air mineral 2 gelas setelahnya.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Sepatu Hiking Pria NH50 Low - Hitam Rp229.000
Sepatu Hiking Pria NH50 Low - Hitam
T-shirt polos Pushop cotton 30s termurah berkualitas kaos polos simple Rp31.500
T-shirt polos Pushop cotton 30s termurah berkualitas kaos polos simple
JUNIOR KHANDELA 15L Rp332.100
JUNIOR KHANDELA 15L
Paket Ganteng Atas Bawah (Pencerah Wajah dan Perawatan Area Rahasia) Rp242.000
Paket Ganteng Atas Bawah (Pencerah Wajah dan Perawatan Area Rahasia)
 

Tags