21 Apr 2019 · 1.790 dibaca · Serial Edukasi
LADUNI.ID, Jakarta - Setiap orang mengkonsumsi makanan untuk mendapatkan stamina atau energi agar dapat melakukan pekerjaan. Kurangnya asupan makanan ke dalam tubuh dapat mengakibatkan tubuh menjadi lemas dan tidak bersemangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Seorang dokter yang juga merupakan Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, dr. Helmin Agustina Silalahi, menyebutkan bahwa tubuh yang tidak berenergi disebabkan oleh kekurangan asupan makanan sedangkan aktivitas yang dilakukan ada banyak. Kemudian stres dan kelelahan yang berkelanjutan juga menjadi salah satu penyebabnya.
Seperti dikutip dari detikHealth, Senin (22/4/2019), dr. Helmin mengatakan "Untuk mengembalikan stamina agar tubuh kembali berenergi coba kembalikan keseimbangan intake dan output. Jika ada penyakit segera diobati, jika kelelahan segera istirahat yang cukup, jika ada stres segera ditanggulangi."
Menurut Ia terdapat sejumlah makanan yang dapat meningkatkan stamina. Salah satu makanan tersebut adalah oatmeal, kar
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
