08 May 2019 · 2.518 dibaca · Serial Edukasi
LADUNI.ID, Jakarta - Sebagaimana diketahui, kacang-kacangan merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein. Hal ini tentunya sangat baik untuk dikonsumsi, mengingat tubuh kita membutuhkan protein untuk pembentukan sel-sel dan jaringan tubuh. Selain itu, kacang juga mengandung lemak sehat yang baik guna meningkatkan kesehatan jantung. Salah satunya adalah kacang Pistachio.
Seperti dilansir dari Boldsky, berikut ini adalah sejumlah manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi kacang Pistachio :
1. Mampu Meningkatkan Kesehatan Mata
Kacang pistachio memiliki kandungan yang tinggi akan zat antioksidan seperti zeaxanthin dan lutein. Kandungan ini dapat menghilangkan semua zat beracun dalam tubuh, termasuk zat buruk yang akan merusak kesehatan mata. Jadi,dengan mengkonsumsi kacang pistachio secara rutin juga dapat mencegah penyakit katarak yang menjadi penyebab utama kebutaan.
2. Mampu Meningkatkan Fungsi Otak
Kacang pistachio juga kaya akan vitamin B6, nutrisi ini tentunya sangat penting untuk meningkatkan fung
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
