21 May 2019 · 2.335 dibaca · Artikel Keluarga
LADUNI.ID, Berpuasa dibulan Ramadhan seperti sekarang ini, jus buah menjadi salah satu pilihan utama untuk menu berbuka puasa. Selain segar dan manis, jus buah juga mengandung berbagai mineral dan vitamin, terutama vitamin C, yang dibutuhkan tubuh.
Tapi, seberapa baik manfaat jus buah jika kita mengonsumsinya setiap hari?
Studi terbaru menjelaskan, konsumsi jus buah secara reguler justru malah dapat memperpendek usia. “Orang dewasa yang meminum minuman manis dengan kadar gula tinggi, termasuk jus buah, soda, dan minuman manis lainnya, memiliki risiko tinggi untuk meninggal lebih awal,” ujar Jean Welsh, associate professor Emory University School of Medicine, Atlanta, Jumat (17/5/2019).
Welsh menjelaskan, “Upaya untuk mengurangi konsumsi soda dan minuman bergula lain juga harus mengikutsertakan jus buah, dan upaya ini perlu diberlakukan baik pada orang dewasa maupun anak-anak,”
Studi ini dilakukan terhadap pria dan wanita dengan usia rata-rata 64 tahun, mengolek
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
