12 Dec 2019 · 3.744 dibaca · Kesehatan
LADUNI.ID, Jakarta - Semua calon ibu pasti memimpikan bisa hamil tanpa masalah dan melahirkan anak yang sehat. Oleh karena itu, setidaknya ada lima kebiasaan yang perlu Anda ubah karena berisiko untuk kesehatan Anda dan janin Anda.
Seperti dilansir dari laman Times of India sebagaimana dikutip laman Tempo, lima kebiasaan yang wajib Anda ubah itu adalah sebagai berikut.
1. Merokok
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Human Reproduction, merokok memiliki efek yang lebih buruk pada wanita yang mencoba untuk hamil atau menjalani perawatan kesuburan. Merokok juga mengurangi potensi kesuburan wanita hampir 10 tahun. Dan seperti kita ketahui kesuburan menurun dengan bertambahnya usia.
Nikotin dan bahan kimia lainnya dalam rokok mengganggu kemampuan tubuh untuk membuat estrogen. Estrogen adalah hormon yang mengatur ovulasi. Meskipun kerusakan yang disebabkan oleh merokok tidak dapat dipulihkan, berhenti merokok dapat mencegah kerusakan lebih lanjut.
2. Minum alkohol
Anda membaca cuplikan. Buka artikel & tuntunan ibadah lengkap, plus Laduni AI bersanad untuk bertanya kapan saja. Mulai Rp20.000/bulan — tersedia 3 paket, pilih yang paling pas.
Lihat Paket Laduni+
