Depresi Atas Kematian Orang Terkasih

Assalamu'alaikum...

Saya, H, mahasiswi semester akhir. Saya lagi bingung nih Pak sama diri saya sendiri. Akhir-akhir ini sering ngerasa capek, padahal ga ada aktivitas yang melelahkan, kuliah masih online, kemarin sempet kerja jadi barista tapi udah berhenti karna kuliahnya berantakan. Suka tiba-tiba sedih kayak sakit hati banget padahal ga ada apa-apa.

Ga bisa ngejalanin apa yang harusnya dijalanin, kayak kuliah dari 7 pertemuan cuma hadir 2 pertemuan sisanya bolos karena merasa tidak sanggup mengikuti. Saya baru kehilangan ayah saya tahun lalu. Saya kira saya bisa menghadapi semuanya, tapi makin ke sini saya makin hilang arah. Bagaimana cara saya menghilangkan rasa lelah yang terus menerus padahal saya ga mekalukan apa-apa? Terima kasih Pak.

Wassalamu'alaikum

H

Jawaban:

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Terima kasih sudah berkenan berbagi dengan kita di sini. Masalah yang terjadi saat ini mungkin sekali berkaitan dengan penyebab di masa lalu yang kadang kita sad