Mencoba Trik Pernafasan 4-7-8 Biar Cepat Tidur

Latihan pernafasan ini disebut teknik 4-7-8 dan Dr. Andrew Weil menyebutnya penenang alami untuk sistem syaraf

Industri 4.0 Bikin Tenaga Kerja Cemas

Tingkat kepercayaan masyarakat terhadap prospek pekerjaan mereka pada masa depan mengalami tekanan. Salah satu tekanan itu adalah kampanye industri 4.0. Agus Nurudin, Managing Director Nielsen Indonesia mengatakan, hal itu tercermin dari survei Nielsen mengenai optimisme terhadap prospek lapangan kerja lokal yang turun dari 73% pada kuart

Terhindar dari Ketakutan dan Kecemasan, Amalkan Wirid Ini

, apabila dibacakan akan khalimat ini sebanyak 136 kali oleh orang yang merasa ketakutan akan sesuatu, maka ia akan merasa aman dari apa yang ditakutkannya, dan apabila dibaca oleh orang yang beriman, maka ia akan bertambah imannya

Doa Ketika Was - was dan Gelisah

Memiliki perasaan bahagia, nyaman dan aman adalah impian semua orang, namun tidak semua orang bisa mendapatkannya, banyak dari mereka yang masih merasa cemas, gelisah meskipun telah berusaha untuk tetap tenang, penyebabnya bisa bermacam-macam

Resep Anti Galau Dari Syeikh Abdul Qadir Al- Jailaini

Pembaca yang budiman, apakah kita pernah merasakan galau, cemas, resah yang luar biasa?

Happy di Depan Umum, Cemas dan Gelisah Kala Sendiri

Sampai saat ini duck syndrome belum dimasukkan dalam kategori gangguan mental, namun orang yang mengalaminya secara terus-menerus berisiko untuk mengalami masalah kejiwaan tertentu.

Doa agar Terhindar dari Hal yang Menakutkan Saat Tidur

Mereka merasa aka nada hal-hal buruk yang terjadi baik di dunia nyata maupun di dunia mimpi. Dalam dunia medis, hal ini disebut sebagai Somniphobia.

Hadis Imam Bukhari No. 3761 : Firman Allah "Kemudian setelah kamu berdukacita, Allah menurunkan kepada kamu keamanan (berupa) kantuk yang meliputi segolongan dari pada kamu, sedang segolongan lagi telah dicemaskan oleh diri mereka sendiri, mereka m

Firman Allah "Kemudian setelah kamu berdukacita, Allah menurunkan kepada kamu keamanan (berupa) kantuk yang meliputi segolongan dari pada kamu, sedang segolongan lagi telah dicemaskan oleh diri mereka sendiri, mereka menyangka yang tidak benar terhadap Allah seperti sangkaan jahiliyah..."