LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman
- Sabtu, 11 Mei 2024 | 3 Dzulqaidah 1445
Terlalu Banyak Olahraga Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Apa Alasannya?
Menurutnya, olahraga moderat bisa berupa latihan 30 menit sehari, bisa pula dua sesi HIIT dalam seminggu dan perbanyak yoga, pilates serta jalan kaki.
