Artikel Keluarga

 

8 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Kita Kurang Minum

Kamu mungkin menyadari bahwa tubuhmu agak kelelahan ketika kurang minum. Menurut Healthline, kurang minum akan membuat tubuh merasa lesu, seperti kurang tenaga.

Waktu Makan, Hal Penting demi Jaga Berat Badan

Selain itu, menurut Roizen, masih ada manfaat kesehatan dengan mengadopsi makan siang lima dari tujuh hari per minggu

Mengurangi Jarak Emosional dalam Pernikahan

Di tengah jarak emosional yang terbentang, sesekali tetap tunjukkan Anda peduli dan ada untuk pasangan. Cobalah memujinya tanpa terdengar palsu, berhenti terus mengkritik atau mengeluh sepanjang waktu.

Peliharalah Kebiasaan Sederhana Ini, demi Jantung yang Sehat...

Kardiolog Christine Jellis menyebutkan, olahraga yang dimaksudkannya itu bisa dilakukan dengan aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari.

Ahli Gizi Sebut 4 Bumbu Masakan Ini Mampu Perpanjang Usia

Para ahli gizi itu berkata, rempah-rempah kaya akan antioksidan, yang tentunya sangat berguna untuk meningkatkan harapan hidup.

Ini Metode Menurunkan Berat Tubuh Tanpa Resiko

Studi telah mengaitkan manfaat kesehatan diet seperti risiko penyakit jantung dan kanker payudara yang lebih rendah, dan beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin memiliki manfaat yang berkaitan dengan memori

Meski Nikmat, Waspadai 7 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan

Jika kita mengonsumsi kopi terlalu banyak dalam jangka waktu lama, kita bisa mengalami gejala penarikan kafein.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Menikmati Secangkir Kopi?

Selain itu, tak hanya mengurangi efek kafein yang membuat kita bangun, minum kopi di waktu ini juga membuat efek kewaspadaan yang ditimbulkan kortisol menjadi berkurang.

Cara Membatasi Anak Konsumsi Gula Terlalu Banyak

Beberapa pertukaran sederhana dapat membuat perbedaan besar pada jumlah gula yang dimakan anak-anak. Mulai dengan menukar sereal yang mengandung gula atau cokelat dengan gandum abon atau sereal jagung.

Panjang Umur dan Sehat dengan Alpukat

Alpukat mengandung banyak serat, kalium, tembaga, vitamin B6, dan vitamin K. Kalium sangat penting untuk pemeliharaan kontraksi otot dan fungsi saraf. Tembaga menguntungkan sistem saraf dan kekebalan tubuh.

Menampilkan 201 - 210 dari 271 Artikel Keluarga