Konsultasi Psikologi: Solusi Melupakan Trauma Pola Pengasuhan Orang Tua yang Kurang Baik

Assalamu'alaikum wr. wb.

Perkenalkan, saya M. N., perempuan berumur 21 tahun. Saya biasa dipanggil M. Sekarang saya kuliah di universitas swasta di Jakarta. Alhamdulillah saya ikut organisasi kampus juga dan kuliah saya lancar. Mau minta sarannya, Pak. Sejak kecil, saya merasa tidak mendapatkan perhatian dari kedua orang tua saya sampai sekarang. Pas SD saya bahkan tidak dibelikan buku-buku unyuk sekolah.

Orang tua saya tidak pernah menanyakan kepada saya tentang sekolah saya. Saya Seperti dibiarkan begitu saja. Selain itu, orang tua juga sering bertengkar dan mengabaikan kebutuhan anak-anaknya. Akibatnya saat ini saya punya rasa marah yang terpendam dan tidak bisa memaafkan kedua orang tua saya. Saya juga jadi ngerasa mudah marah, mudah tersinggung, cemas dan takut gagal. Mohon saran dan masukkannya, Pak. Saya harus bagaimana?
Terima kasih, Pak...

Wassalamu’alaikum wr. wb.
M. N.

Jawaban:

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh