LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman
- Jumat, 19 April 2024 | 10 Shawwal 1445
Berapa Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan oleh Tubuh?
Selain makanan bergizi seimbang, tidur juga menjadi salah satu yang harus dipenuhi bagi tubuh agar tetap sehat secara optimal. Bagi orang dewasa muda, tubuh membutuhkan tidur selama 7-9 jam.
