Prof Mantzoros menyerukan agar sleep apneaatau mendengkur pada anak-anak harus segera diatasi untuk mencegah munculnya obesitas dan penyakit-penyakit kronis seperti jantung dan diabetes nantinya di usia dewasa.
Sleep apnea juga bisa terjadi karena adanya kondisi atau penyakit yang lebih serius. Seperti hipertensi, obesitas, diabetes, gagal jantung, fibrilasi atrial, dan stroke.
Mengenai jumlah partisipan yang dipelajari, Jayasena berkata bahwa meskipun studi ini tergolong kecil, tetapi mereka telah berhasil memberi petunjuk baru mengenai penyebab keguguran.
Selain itu juga diperlukan olahraga lebih banyak jika ingin menurunkan berat badan, mempertahankan penurunan berat badan, atau menjaga kebugaran.
Sexton berkata, mereka yang rentan terinfeksi bakteri sebaiknya tidak hanya melepaskan sepatu di luar rumah, tapi juga menjaga kebersihan rumah dan membersihkan debu yang menjadi makanan favorit bakteri. Hal tersebut bisa menjadi langkah pencegahan yang baik.
Kamu mungkin menyadari bahwa tubuhmu agak kelelahan ketika kurang minum. Menurut Healthline, kurang minum akan membuat tubuh merasa lesu, seperti kurang tenaga.
Selain itu, menurut Roizen, masih ada manfaat kesehatan dengan mengadopsi makan siang lima dari tujuh hari per minggu
Di tengah jarak emosional yang terbentang, sesekali tetap tunjukkan Anda peduli dan ada untuk pasangan. Cobalah memujinya tanpa terdengar palsu, berhenti terus mengkritik atau mengeluh sepanjang waktu.
Kardiolog Christine Jellis menyebutkan, olahraga yang dimaksudkannya itu bisa dilakukan dengan aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari.
Para ahli gizi itu berkata, rempah-rempah kaya akan antioksidan, yang tentunya sangat berguna untuk meningkatkan harapan hidup.