LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman

Bacaan Niat Puasa Sunah Senin Kamis

by Rozi
21.764 Views
Senin, 24 Mei 2021

LADUNI.ID, Jakarta - Puasa Senin Kamis merupakan puasa Sunah yang sering dilakukan oleh Rasulullah SAW, dan juga diperlihatkan Amal hamba-Nya oleh Allah SWT.

وقال تعرض الأعمال يوم الاثنين والخميس فأحب أن يعرض عملي وأنا صائم رواهما الترمذي وغيره

Rasulullah SAW bersabda, “Amal itu diperlihatkan di hadapan Allah pada hari Senin dan hari Kamis. Aku gembira sekali amalku diperlihatkan di saat aku sedang berpuasa.” HR Turmudzi dan selainnya.

Tentunya puasa Senin Kamis juga memiliki banyak manfaatnya, menurut tinjauan medis pusa mampu menjaga jantung agar tetap sehat. Selama berpuasa, tubuh manusia akan mengalami perubahan dari profil lemak dan perbandingan lemak baik dan lemak jahat, yang di mana kadar kolesterol total menurun, begiitu pula dengan menurunnya kadar trigliserida, diikuti menurunnya LDL, dan mengurangi resistensi insulin penyebab diabetes.

Berikut ini bacaan niat puasa Senin Kamis

Bacaan niat puasa Senin:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Taala"

Bacaan niat puasa Kamis:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Kamis, sunnah karena Allah Taala."