Lima Sumber Protein Terbaik untuk Keberhasilan Diet

 
Lima Sumber Protein Terbaik untuk Keberhasilan Diet

LADUNI.ID, Jakarta -  Konsumsi lebih banyak protein diketahui dapat menurunkan rasa lapar hingga 60 persen. Tak hanya itu, konsumsi lebih banyak protein dikatakan dapat meningkatkan metabolisme hingga 80-100 kalori per hari. Konsumsi lebih banyak protein juga dapat menurunkan total kalori yang dikonsumsi dalam satu hari.

"Asupan protein berkualitas memiliki hubungan yang berbanding terbalik dengan lemak perut," ujar sebuah studi ilmiah seperti dilansir di Daily Star.

Pengaturan pola makan atau diet protein mendulang popularitas di dunia kebugaran karena dapat membantu proses penurunan berat badan. Selain itu, protein juga dapat membantu upaya pembentukan otot.

UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN

 

Support kami dengan berbelanja di sini:

Bioderma Sebium - H2O (100ml) Rp105.000
Bioderma Sebium - H2O (100ml)
YVENETIC 2-in-1 Magnetic Eyeliner Pen | Eyeliner Magnetik - Menggunakan Eyeliner Magnet Rp74.000
YVENETIC 2-in-1 Magnetic Eyeliner Pen | Eyeliner Magnetik - Menggunakan Eyeliner Magnet
Crazychaos 2000 Shoes Rp1.100.000
Crazychaos 2000 Shoes
Parfum Kalvin Eternity Men & Women EDP 100ML Rp59.500
Parfum Kalvin Eternity Men & Women EDP 100ML
 

Tags