.png){kind=logo}
Begini Resikonya Akibat Kurang Tidur, Apa Aja?
LADUNI.ID, Jakarta - Tidur dengan waktu cukup membuat tubuh kembali fresh. Tubuh merasa segar dan berenergi kembali, sehingga bisa menjalani aktivitas sepanjang hari.
Namun berbeda, jika tubuh ini mengalami kurang tidur. Sebab, karena tuntutan pekerjaan atau terkena kelainan pada tubuh, seperti sakit dan lainnya. Kebutuhan tidur tiap orang tidak sama. Namun, harus benar-benar berkualitas dengan waktu tidur yang cukup. Idealnya 6-7 Jam.
Menurut penelitian, orang-orang yang kurang tidur dari waktu ideal, setelah beraktivitas seharian, akan mengalami resiko empat kali lebih sering terkena penyakit.
UNTUK DAPAT MEMBACA ARTIKEL INI SILAKAN LOGIN TERLEBIH DULU. KLIK LOGIN
Support kami dengan berbelanja di sini:
Rp27.500
Rp265.000
Rp568.000
Rp44.910
Memuat Komentar ...